Kronik stresle; kan basıncında artma, immün sistemde bozulma, doğurganlıkta sorunlar, kalp hastalıkları ve bağırsak sorunları gelişebilir. Akut stres tekrar tekrar yaşanırsa ya da stres kronikleşirse damarlarda hasara yol açabilir. Bu durumsa hipertansiyon, kalp krizi veya felç riskini artırır.30-Mar-2019

Stres belirtileri nelerdir?

Fiziksel belirtiler: Stresin fiziksel belirtileri, uyku düzensizliği, baş ağrısı, diş gıcırdatma, çene kasılması, aşırı terleme, kas ağrıları, kabızlık veya ishal, yorgunluk, enerji kaybı, yüksek tansiyon ve kalp krizi olarak ortaya çıkmaktadır.

Stres nerelerde ağrı yapar?

Vücudun her bölgesinde ortaya çıkabilir.Stresin etkilerine karşı en hassas bölge olan sırt ve boyun kaslarında ise ağrılar daha yoğun hissedilir. Stresin insan üzerinde yarattığı baskı bazen gerilim bazen de diş ve çene kaslarını sıkma ile kendini gösterir.

Çok fazla üzülmek hangi hastalıklara yol açar?

Vücutta kortizol hormonu arttığı için tansiyon da beraberinde yükselir. Üzüntülü insan dışarı çıkmak istemez. Hareket düzeyi azalır. Bu durumda insülin direnci artar, karın ve göbek bölgesinde yağlanma ortaya çıkar.İnsülin direnci vücut yağlanmasının fazla olmasına vücut yağlanmasının artışı diyabete neden olur.

Stresin sonuçları nelerdir?

Stresin sonuçları arasında yüksek tansiyon, diyabet, ülser, kolit, kanser, beyin felci, kalp hastalıkları, kronik yorgunluk sendromu, kilo kaybı ya da kilo alımı, kas ağrıları, yara iyileşmesinde gecikme, enfeksiyonlara yatkınlık gibi fiziksel rahatsızlıkları da sayabiliriz.

Psikolojik stres nedir?

Stres, vücudu bozma eğiliminde olan bir basınç yada gerilim anlamına gelmektedir. Bir miktar stres hareketlerimizi motive etmede bize yararlı olurken çok fazla ve uzun süreli stres ortaya çıkarsa kişi fiziksel ve psikolojik problemler yaşayabilir.

Stresin psikolojik belirtileri nelerdir?

Stresin psikolojik belirtileri ise şöyle sıralamak mümkün:

  • Ani Duygudurum Değişikleri.
  • Sürekli Kendini Dinleme (stres yaratan durumu sürekli yaşamak)
  • Güçsüzlük/Yorgunluk Hissi.
  • Endişe ve Kaygı
  • Uykuya Dalamama.
  • Uyku Bozuklukları
  • Sosyal Hayattaki Aktivitelere Katılım İsteksizliği.
  • Huzursuzluk.

Psikolojik ağrı nasıl anlaşılır?

Bazen ortada bir sebep yokken kişi ağrı hissedebilir, bazen ağrıya fazla ya da az tepki gösterilebilir ya da bazen ağrı yapan fizyolojik durum ortadan kaldırılsa dahi ağrısı hissedilmeye devam edilir. Bu tür ağrılara somatik yani psikolojik ağrı denir. Ağrı 6 aydan uzun sürerse kronik ağrı olarak adlandırılır.